If after 60 you can stand up and sit down from a chair for 30 seconds, this simple test helps assess leg strength and endurance
Original: Se depois dos 60 você consegue levantar e sentar de uma cadeira durante 30 segundos, esse teste simples ajuda a avaliar força e resistência das pernas
The sit-to-stand chair test evaluates leg strength after age 60, indicating physical mobility and preventing falls. The post If after 60 you can stand up and sit down from a chair for 30 seconds, this simple test helps evaluate leg strength and endurance appeared first on Catraca Livre.
Original: O teste de sentar e levantar da cadeira avalia a força das pernas após os 60 anos, indicando a mobilidade física e prevenindo quedas. O post Se depois dos 60 você consegue levantar e sentar de uma cadeira durante 30 segundos, esse teste simples ajuda a avaliar força e resistência das pernas apareceu primeiro em Catraca Livre . Read original article on Catraca Livre →Related news
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