Stationary march lifts pace within little space, and moving arms increases demand without requiring jumps or equipment
Original: Marcha estacionária eleva o ritmo dentro de pouco espaço, e mover os braços aumenta a demanda sem exigir saltos ou equipamentos
Aprenda como fazer marcha estacionária em casa, ajustar a cadência, movimentar os braços e aumentar o esforço sem precisar de equipamentos. O post Marcha estacionária eleva o ritmo dentro de pouco espaço, e mover os braços aumenta a demanda sem exigir saltos ou equipamentos apareceu primeiro em Catraca Livre .
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