14 foods to lower cholesterol (and how to consume them)
Original: 14 alimentos para baixar o colesterol (e como consumir)
Cocoa, oats, cashew nuts, and apples are some of the foods recommended to help lower blood cholesterol because they are rich in fiber and bioactive compounds with antioxidant and lipid-lowering action. See a list of 14 foods recommended to lower cholesterol and how to consume them.
Original: O cacau, a aveia, a castanha-de-caju e a maçã, são alguns dos alimentos que indicados para ajudar a baixar o colesterol no sangue, porque são ricos em fibras e compostos bioativos com ação antioxidante e hipolipemiante. Veja uma lista dos 14 alimentos indicados para baixar o colesterol e como consumir. Read original article on Tua Saúde →Related news
-
Farmers in Australia are using fertilizer produced from recycled glass bottles to improve soil nutrient utilization, but input savings still need to be proven Brazil Original: Agricultores na Austrália estão usando fertilizante produzido com garrafas de vidro recicladas para melhorar o aproveitamento de nutrientes do solo, mas a economia de insumos ainda precisa ser comprovada
-
A very common mistake when cooking vegetables and meat on the griddle is adding oil to the pan
Brazil
Original: Um erro muito comum ao cozinhar legumes e carnes na chapa é adicionar o óleo à panela
-
The bathroom drain is clean, but the sewage smell doesn't go away? The cause may be hidden
Brazil
Original: O ralo do banheiro está limpo, mas o cheiro de esgoto não some? A causa pode estar escondida
-
Pilates instructor: "From 60 years old, the glute bridge is a necessary exercise to gain strength and stability when walking, climbing stairs, or getting up from a chair."
Brazil
Original: Instrutora de pilates: “A partir dos 60, a ponte de glúteos é um exercício necessário para ganhar força e estabilidade ao caminhar, subir escadas ou se levantar de uma cadeira.”
-
The laundry habit that can make your black clothes lose color faster
Brazil
Original: O hábito na hora de lavar que pode fazer suas roupas pretas perderem a cor mais rápido
-
What you need to know before climbing Pico da Neblina
Brazil
Original: O que você precisa saber antes de subir o Pico da Neblina
-
Eating two kiwis a day improves intestinal function, study reveals
Brazil
Original: Comer dois kiwis por dia melhora o funcionamento do intestino, revela estudo
-
Why they recommend spraying vinegar under the bed, the home trick few know about
Brazil
Original: Por que recomendam borrifar vinagre embaixo da cama, o truque caseiro que poucos conhecem