19 foods for anemia (and which to avoid)
Original: 19 alimentos para anemia (e quais evitar)
Foods indicated for anemia are mainly those rich in iron, such as ora-pro-nóbis, liver, meat, and beans, which should be consumed along with foods rich in vitamin C, such as orange and guava, to improve iron absorption by the body. See the best foods for anemia and what to avoid.
Original: Os alimentos indicados para anemia são principalmente os ricos em ferro, como ora-pro-nóbis, fígado, carne e feijão, que devem ser consumidos junto com alimentos ricos em vitamina C, como laranja e goiaba, para melhorar a absorção do ferro pelo organismo. Veja quais os melhores alimentos para a anemia e o que evitar. Read original article on Tua Saúde →Related news
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