Foods for constipation: what to eat and what to avoid
Original: Alimentos para prisão de ventre: o que comer e o que evitar
Foods that help combat constipation are those rich in fiber, such as whole grains, fruits with skin, and raw vegetables. In addition to fiber, water is also important. Check out what to eat and what to avoid for constipation.
Original: Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre são aqueles ricos em fibras, como cereais integrais, frutas com casca e legumes crus. Além das fibras, a água também é importante. Confira o que comer e o que evitar para prisão de ventre. Read original article on Tua Saúde →Related news
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