Face pull with elastic combines pull and shoulder rotation, but excessive resistance makes the trunk compensate before the scapulae control the movement
Original: Face pull com elástico combina puxada e rotação dos ombros, mas resistência excessiva faz o tronco compensar antes que as escápulas controlem o movimento
Aprenda como fazer face pull com elástico, ajustar a ancoragem, controlar a amplitude e escolher uma resistência que permita executar o movimento. O post Face pull com elástico combina puxada e rotação dos ombros, mas resistência excessiva faz o tronco compensar antes que as escápulas controlem o movimento apareceu primeiro em Catraca Livre .
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