Marcos Flórez, trainer: "The Romanian deadlift is not the first exercise I would recommend to start training from age 50, but rather the sumo deadlift."
Original: Marcos Flórez, treinador: “O levantamento terra romeno não é o primeiro exercício que eu recomendaria para começar a treinar a partir dos 50 anos, mas sim o levantamento terra sumô.”
Understand why the sumo deadlift can be an initial option after 50 and how to perform the exercise with safety, control, and progression. The post Marcos Flórez, trainer: “The Romanian deadlift is not the first exercise I would recommend to start training from 50, but rather the sumo deadlift.” appeared first on Catraca Livre.
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