8 principais causas do estresse (e como aliviar)
O estresse pode ser causado por excesso de pressão no trabalho, perda de um familiar, perda do emprego ou término de um relacionamento, provocando um aumento da produção de hormônios como cortisol e adrenalina que deixam a pessoa sempre em estado de alerta. Veja as principais causas do estresse e o como aliviar.
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