Not every exercise needs impact: discover the benefits of aquatic activities for joint health
Original: Nem todo exercício precisa de impacto: conheça os benefícios das atividades aquáticas para a saúde das articulações
Water aerobics reduces the load on joints, but does not always outperform land-based exercises. Learn about the benefits and limitations. The post Not every exercise needs impact: discover the benefits of aquatic activities for joint health appeared first on Catraca Livre.
Original: Hidroginástica reduz a carga sobre as articulações, mas nem sempre supera exercícios em solo. Conheça benefícios e limitações. O post Nem todo exercício precisa de impacto: conheça os benefícios das atividades aquáticas para a saúde das articulações apareceu primeiro em Catraca Livre . Read original article on Catraca Livre →Related news
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Thick, yellowed toenails after 60 aren't always just a sign of aging: fungus is the most common cause, and dermatologists advise against treating it yourself
Brazil
Original: Unha do pé grossa e amarelada depois dos 60 nem sempre é coisa da idade: o fungo é a causa mais comum, e dermatologistas desaconselham tratar por conta própria
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Leaving dry leaves on the soil can help retain moisture, but the material must be distributed without suffocating the plant
Brazil
Original: Deixar folhas secas sobre a terra pode conservar a umidade, mas o material precisa ser distribuído sem sufocar a planta
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Denzel Washington on success: “Don't aspire to make a living; aspire to make a difference. When you get what you're after, reach back and pull someone else up.”
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Original: Denzel Washington sobre o sucesso: “Não se limite a aspirar a ganhar a vida; aspire a fazer a diferença. Quando conseguirem o que buscam, voltem e ajudem alguém a se levantar.”
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The caterpillar covered in a layer of soft hairs that seems to invite touch, but can hide structures capable of causing pain and swelling Brazil Original: A lagarta coberta por uma camada de pelos macios que parece convidar ao toque, mas pode esconder estruturas capazes de provocar dor e inchaço
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Covering the entire bottom of the air fryer basket with paper seems to make cleaning easier, but it can hinder air circulation Brazil Original: Cobrir todo o fundo do cesto da air fryer com papel parece facilitar a limpeza, mas pode atrapalhar a circulação do ar
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Stop throwing away cardboard egg cartons: discover 5 practical ideas to reuse them for seed starting, in the garden, and for home organization
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Original: Pare de jogar fora as caixas de ovos de papelão: conheça 5 ideias práticas para reaproveitá-las na sementeira, na horta e na organização da casa
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The 3 plants you can grow in hanging bottles: they need little soil and grow in small spaces
Brazil
Original: As 3 plantas que você pode cultivar em garrafas penduradas: precisam de pouca terra e crescem em pequenos espaços
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Thousands of Christmas trees were buried in the sand of English beaches and, after 13 years, helped rebuild the dunes that slow erosion and protect communities near the sea
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Original: Milhares de árvores de Natal foram enterradas na areia das praias inglesas e, após 13 anos, ajudaram a reconstruir as dunas que freiam a erosão e protegem as comunidades próximas ao mar