Over 40 years? See how to adapt training to the new needs of the body and life
Original: Passou dos 40 anos? Veja como adaptar o treino conforme as novas necessidades do corpo e da vida
Deciding to start training after 40 can come with a familiar feeling: "I've done this before." Those who ran, played soccer,... The post Over 40? See how to adapt your training according to the body's and life's new needs appeared first on Catraca Livre.
Original: Decidir começar a treinar depois dos 40 anos pode vir acompanhado de uma sensação conhecida: “eu já fiz isso antes”. Quem corria, jogava futebol,... O post Passou dos 40 anos? Veja como adaptar o treino conforme as novas necessidades do corpo e da vida apareceu primeiro em Catraca Livre . Read original article on Catraca Livre →Related news
-
Goodbye to the gibberish: modern cuts value gray hair and rejuvenate the look in up to 10 years Brazil Original: Adeus aos fios sem graça: cortes modernos valorizam cabelos grisalhos e rejuvenescem o visual em até 10 anos
-
Why put a wooden spoon on the pan while cooking?
Brazil
Original: Por que colocar uma colher de madeira sobre a panela enquanto cozinha?
-
Air conditioning freezing and window getting strong sun at the same time is an inefficient combination: in Singapore, closing curtains in warmer periods helps to keep the environment fresh for longer Brazil Original: Ar-condicionado gelando e janela recebendo sol forte ao mesmo tempo é uma combinação pouco eficiente: em Singapura, fechar cortinas nos períodos mais quentes ajuda a manter o ambiente fresco por mais tempo
-
Dog started running to the gate every day a few minutes before 6:00, family thought he was expecting someone from home and found out that the real commitment arrived by motorcycle
Brazil
Original: Cachorro começou a correr para o portão todos os dias poucos minutos antes das 18h, família pensou que ele esperava alguém de casa e descobriu que o verdadeiro compromisso chegava de moto
-
The vacuum cleaner loses power when the filter is saturated, even with the empty reservoir, and washing the wrong part may disable it
Brazil
Original: O aspirador perde força quando o filtro está saturado, mesmo com o reservatório vazio, e lavar a peça errada pode inutilizá-la
-
Sons decided to organize their mother's lockers, found bags in bags, dozens of pots reused and realized that each object they tried to throw away came along with the same phrase
Brazil
Original: Filhos resolveram organizar os armários da mãe, encontraram sacolas dentro de sacolas, dezenas de potes reutilizados e perceberam que cada objeto que tentavam jogar fora vinha acompanhado da mesma frase
-
Intense heat requires attention to the elderly: see how to adapt the routine
Brazil
Original: Calor intenso exige atenção com idosos: veja como adaptar a rotina
-
In Canada, raw meat should not be placed next to vegetables in the refrigerator: storing it on the bottom shelf and inside a container helps prevent liquids from contaminating other foods Brazil Original: No Canadá, carne crua não deve ficar junto das verduras na geladeira: armazená-la na prateleira inferior e dentro de um recipiente ajuda a impedir que líquidos contaminem outros alimentos