In addition to quantity, variety of vegetables also matters for health
Original: Além da quantidade, variedade de vegetais também importa para a saúde
Not all fruits and vegetables have the same amount of flavonols; see the main sources and how to build a menu that favors the heart
Original: Nem todas as frutas e hortaliças têm a mesma quantidade de flavonóis; veja as principais fontes e como montar um cardápio que favorece o coração Read original article on Veja Saúde →