Walking on a climb for 15 minutes does not equal the same 15 minutes in the plane: the body needs to overcome gravity at every step

Original: Caminhar em uma subida por 15 minutos não equivale aos mesmos 15 minutos no plano: o corpo precisa vencer a gravidade a cada passo

Catraca Livre ·
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Caminhar 15 minutos na subida pode exigir mais do corpo do que no plano. A inclinação aumenta o trabalho das pernas e a demanda cardiovascular. O post Caminhar em uma subida por 15 minutos não equivale aos mesmos 15 minutos no plano: o corpo precisa vencer a gravidade a cada passo apareceu primeiro em Catraca Livre .

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