Resting is also part of it: how to deal with the guilt of missing the gym?
Original: Descansar também faz parte: como lidar com a culpa de faltar à academia?
It is not always easy to swap a workout for a night of rest. In a routine marked by goals, performance tracking, and comparisons on social media... The post Resting is also part of it: how to deal with the guilt of missing the gym? appeared first on Catraca Livre.
Original: Nem sempre é fácil trocar o treino por uma noite de descanso. Em uma rotina marcada por metas, registros de desempenho e comparações nas redes... O post Descansar também faz parte: como lidar com a culpa de faltar à academia? apareceu primeiro em Catraca Livre . Read original article on Catraca Livre →Related news
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